Blog

Alarm pre chrbátiky naších detí

Vedeli ste, že viac ako 10% detičiek nastupujúcich do prvých tried trpí rôznymi deformitami a teda poruchami chrbtice? Čo je ešte vážnejšie toto čís...

Silné pánvové dno chráni pred zdravotnými problémami

Viete že v pánvovom dne je skupina 11-tich dôležitých svalov? Upínajú sa na kostený podklad malej panvy, čím uzatvárajú panvový východ a zaisť...

Ako tradičné sedenie škodí nášmu zdraviu

Znie to neuveriteľne ale tradičný spôsob ako sme zvyknutí sedieť nám zo strednodobého a dlhodobého hľadiska vážne poškodzuje zdravie. Tradičné stoličk...

Epidémia menom hemoroidy

Hemoroidmi trpí viac ako polovica náš všetkých. Hrozivé číslo, nepríjemné symptómy. Niekoho svrbia, iného bolia, pár šťastlivcov ich takmer nevníma a&...

Sedenie je novodobé fajčenie

Kým sme sa vyvinuli v to, čím sme dnes – v človeka vzpriameného – väčšinu času sme trávili lozením a chodením. Trvalo to milióny rokov. No niekoľko os...

Prečo treba sedieť aktívne?

Odborné odporúčanie odborníka MUDr. Róberta Rusnáka, PhD prečo je dôležité zmeniť tradičný spôsob sedenia na aktívny a dynamický a ktoré zdravotnícke ...